look do dia : especial volta as aulas

Oi oi meninas

   Hoje vim aqui com um look volta as aulas, mais como uma boa parte das escola tem que usar uniforme, eu escolhi um look neutro que pode ser usado na maioria das escolas que se usa uniforme.

   Escolhi uma blusa branca com uma calça Jens simples . escolhi o sneker em vez do tênis por  que é mais bonito e mais charmoso, mais lembre-se não use-o nos dias de educação física.

Beijinhos

De Ana para Anna 

nova moda 2014

Oi oi meninas

Bem vim aqui hoje com um sapato que é tendência agora no verão de 2014, ele é um sapato de inverno, mais foi refeito e desta vez com furinhos tanto nas laterais quanto na frente. Na verdade os estilistas criaram este modelo para nos brasileiro podermos usar um modelo de inverno mesmo no verão, pode parecer meio sem sentido mais você pensando um pouco ate que faz sim.

Bom este modelo só tem furos na frente mais também é muito lindo

Espero que tenham gostado desta nova moda  

                                                                            Beijinhos

De Ana para Anna

look do dia

look do dia por annabeatriz-sassis usando white short shorts

look do dia

Oi oi meninas

   Bem vim aqui hoje com um post meio diferente, e a partir de hoje vou fazê-los todos os dias ( ou quase todos os dias kkk) bom mais espero que tenha gostado

Beijinhos

De Ana para Anna

fim de férias V

...continuação

Oi oi meninas

              Voltei com o ultimo fim de férias L, e desta  vez que tal dar a louca e se jogar de cara nos livro , bom esta é a proposta de hoje.

Livros

Depois dos quinze

Sinopse: Bruna Vieira tem 18 anos, é colunista da Revista Capricho e dona de um blog chamado Depois dos Quinze. Começou a escrever porque descobriu que o amor da sua vida era na verdade o amor de uma das centenas de fases que ela já viveu. Desde então, com a ordem das palavras escritas e compartilhadas nas redes sociais, Bruna superou a timidez, viajou para a Europa, fez duas tatuagens, mudou de vez para São Paulo e tornou-se uma das adolescentes brasileiras mais influentes da internet com milhares de fãs leitoras amigas seguidoras. Nesse livro você encontra uma mistura de histórias, desabafos e segredos de uma garota que nasceu no interior, ama animais, usa boinas coloridas e ainda acredita no amor simples e verdadeiro.

Coisas que as garotas devem saber

Sinopse: Assim como você, a Mônica e a Magali cresceram e passaram a ver os gatinhos do Bairro do Limoeiro com outros olhos. Mas, quando o corpo muda de repente, é supernormal ficar com dúvidas sobre menstruação, TPM e – claro! – o funcionamento do corpo dos garotos. Como se fosse uma conversa íntima entre amigas, aqui você vai encontrar informações seguras sobre saúde, beleza, comportamento e relacionamento, pra ficar com a auto-estima lá em cima e se relacionar legal com a galera, seja na escola, no celular, na internet ou na casa de amigos. Pra garantir o clima, o projeto gráfico é moderno e dinâmico, com ilustrações incríveis em estilo mangá. Tudo a ver com a Turma da Mônica Jovem!

A culpa é das estrelas

Sinopse: A culpa é das estrelas narra o romance de dois adolescentes que se conhecem (e se apaixonam) em um Grupo de Apoio para Crianças com Câncer: Hazel, uma jovem de dezesseis anos que sobrevive graças a uma droga revolucionária que detém a metástase em seus pulmões, e Augustus Waters, de dezessete, ex-jogador de basquete que perdeu a perna para o osteosarcoma. Como Hazel, Gus é inteligente, tem ótimo senso de humor e gosta de brincar com os clichês do mundo do câncer - a principal arma dos dois para enfrentar a doença que lentamente drena a vida das pessoas.

Então é isso meninas fim de férias chegou a fim, mais você ainda tem alguns dias para curtir todas as dicas dadas no meu blog

Beijinhos

De Ana pra Anna

fim de férias IV

...continuação

Oi oi meninas

    Voltei com mais um Fim de férias pra vocês, e desta vez pensei em um programinha para você  não ficar só sentada ai no seu sofá adquirido gordurinhas. Então para o fim de férias de hoje Mexa-se.

 Mexa-se

Atividade física é essencial para uma vida mais longa e mais saudável.  Alem dos benefícios evidentes, como  fortalecimento e desenvolvimento do corpo, a conquista de preparo físico e a prevenção de doenças, a pratica de esportes é ótima para relaxar , fazer amigos, etc.

Algumas escolas oferecem atividades físicas para os alunos. Mais são pouquíssimas que oferecem  um trabalho serio de educação física. Então recomendo que procure atividades físicas em clubes, centros esportivos ou ate mesmo na própria escola, que algumas vezes oferecem treinos fora horário de aulas.

Mais se você não consegue gostar de esportes “comuns”  como por exemplo futebol, vôlei, basquete, etc. Procure esporte como ping pong, bale  ou natação , mais se quiser saber outras modalidades busque em sites de olimpíadas e descubra novas maneiras de se  exercitar e fazer amigos.

Se você não gosta de esportes “comuns”

Procure descobrir algo que a motiveJ

E não se esqueça do descanso, ele é muito importante por que:

ü  Deixa os músculos bem  mais relaxados.

ü  A pele fica mais renovada.

ü  Os batimentos cardíacos diminuem.

ü  Reflexos e dores param quase completamente.

ü  Sua mente processa informações e emoções que você vive durante todo dia.  

Tenha um descanso longo por que que dorme pouco e acorda cedo acaba ficando:

ü  Irritada

ü  Dispersa

ü  Depressiva

ü  Mal-humorada 

Durante a adolescência você pode precisar de mais horas de sono do que um adulto por que você esta em fase de crescimento , há e não adianta  ir dormir as quatro da manha e acordar as duas da tarde achando que esta fazendo um bom negocio, por que o hormônio do crescimento é liberado por volta das onze horas da noite. Então gatona faça um favor a si mesma, durma bem e nada de baladas ou dormir tarde se você tem aula no dia seguinte.

 bom meninas por hoje  é só, mais amanha tem mais fim de ferias ( é o ultimo L)

  

Beijinhos

De Ana pra Anna

continua...

fim de férias III

...continuação      

Oi oi meninas

    Bem vim aqui hoje com mais um fim de férias para vocês e depois de comer tanta pipoca e chocolate, agora só pra terminar a folga nada melhor que um Day SPA, que nada mais é que eu dia feito apenas pra você e você mesma, e neste dia especial não pode faltar:

 Day SPA

Bom café da manha:

Um bom café da manha é essencial para um dia longo e saudável, pois afinal e a nossa primeira refeição. Para um café da manha saudável e necessário:

Paes e cereais : para uma vida mais saudável uma boa e comer pães integrais que são bem mais saudáveis que os normais J

Frutas: bom eu particularmente sou uma fan de laranja que é uma fruta rica em vitamina c

Leites e derivados:  fala a verdade quem não gosta de um iogurte , é muito bom né? Alem disso é rico em vitaminas, é uma boa sacada para o café da manha.

Um  bom banho

Nos mulheres de sexo frágil não temos nada, por isso no fim de uma semana nos estamos mega cansadas ( nas férias nem tanto vai), nos temos que acordar cedo, estar sempre perfumadas e depiladas , e mais isso e mais aquilo , só sei  que no fim de tudo nos estamos um caco, mais nada que um bom banho para nos transformar de novo em diamantes não é?

Bom para quem não sabe um banho deve começar de cima para baixo ou seja começamos pelos cabelos:

Cabelos: lave seus cabelos massageando o coura cabeludo e não esfregando nas pontas, pois não queremos danificadas, e não se esqueça de uma hidratação que também faz muito bem para as madeixas.

Rosto: lave-o muito bem e depois passe um esfoliante , pois nosso rosto fica exposto a poluição diariamente.

Corpo : mãos: também é legal passar um esfoliante por que é com a mão que pegamos tudo e é ela que esta exposta a vários  germes e bactérias.

Corpo: pés:  hummmm como é bom uma massagem nos pés, melhor ainda uma massagem caseira por que é econômica, então lá vai a dica:

Você vai precisar

 uma bacia que caiba seus bois pés

sal grosso

uma bolinha daquela que são cheias de espetinhos que você da para seu cachorro brincar

como fazer a massagem

coloque água quente na bacia o bastante para cobrir seus pés, jogue sal grosso  e coloque a bolinha na água e mexa seus pés sobre o sal e a bolinha e ta ia pés mais macios e mais relaxados.

Dormir (pra mim a melhor parte J)

Vamos combinar, dormir não é tão difícil e nem é ruim, então amiga por favor durma 8 horas por noite não é por nada passa retarda as ruga ;)

Então meninas por hoje é só, mais amanhã tem mais fim de férias.

Beijinhos

De Ana para Anna

Continua...

Fim de feria II

...continuação

  Ai meninas, eu confesso adoro filmes de ação mais eu tentei fugir um pouco dos meus favoritos para dar mais variedade para vocês, eu espero que gostem da seleção.

  Bom os filmes que eu recomendo são :

filmes

Velozes & furiosos

Gênero: ação

Sinopse: O filme conta a história de Brian O'Conner, um policial  novato que se infiltra no mundo das corridas ilegais de carros tunados  nas ruas de Los Angelis para capturar o responsável por diversos roubos a caminhões nas estradas próximas à cidade.

Mas ele acabou se envolvendo de tal modo que acabou não prendendo os corredores, mas sim se apaixonando por Mia Toretto, irmã de um deles, Dominic Toretto, que é o mais famoso e respeitado das ruas, cujo mesmo namora a bela Letty, que além de ser namorada de Dom, também é aliada nos crimes que ele comete.

Jogos vorazes

Gênero: ação

Sinopse: Num futuro distante, boa parte da população é controlada por um regime totalitário, que relembra esse domínio realizando um evento anual - e mortal - entre os 12 distritos sob sua tutela. Para salvar sua irmã caçula, a jovem Katniss Everdeen se oferece como voluntária para representar seu distrito na competição e acaba contando , com a companhia de Peeta Melark ,desafiando não só o sistema dominante, mas também a força dos outros oponentes.

Gente grande

 Gênero: comedia

Sinopse: Lenny, Kurt, Eric, Marcus e Rob se conhecem desde pequenos. Passados trinta anos, os cinco amigos se reencontram para curtir um fim de semana juntos com as respectivas famílias, mas o feriado de 4 de Julho em uma casa no lago promete muito mais diversão do que apenas lembranças dos bons momentos. Casados e com várias crianças, os homens de família terão de confrontar o fato de não serem mais tão jovens.

Branca de neve e o caçador

Gênero: ação, fantasia,aventura.

Sinopse: Um rei viúvo caiu de amores por Ravenna sem saber de seus terríveis planos de conquista e acaba morrendo, deixando para ela todo o seu reino. Para piorar a situação, a filha dele foi jogada em uma masmorra e lá ficou até se tornar uma bela jovem. Obcecada pela beleza e pela juventude, a Rainha não se cansa de perguntar ao seu oráculo para saber de existe alguém mais bela do que ela, até o dia em que a resposta não a agradou. Felizmente, Branca de Neve  consegue fugir sem que seu coração seja arrancado e Ravenna se torne poderosa para sempre. Mas a malvada não desiste fácil e além da ajuda do irmão, um fiel escudeiro, ela contrata Eric, um exímio caçador para trazer sua presa de volta. Só que ele acaba descobrindo que a missão era um grande erro e vai ajudar a jovem em sua cruzada contra o reinado da malévola. Para isso, eles contarão também com o importante apoio dos seres da floresta e dos unidos sete anões mineiros.

A garota do capa vermelha

Gênero: drama

Sinopse: Idade Média. Valerie  é uma jovem que vive em um vilarejo aterrorizado por um lobisomem. Ela é apaixonada por Peter, mas seus pais querem que se case com Henry, filho de uma família rica do local. Diante da situação, Valerie e Peter planejam fugir, mas veem seus planos irem por água abaixo quando a irmã mais velha de Valerie é assassinada pelo lobisomem que ronda a região. Adaptação moderna da clássica história da chapeuzinho vermelho.

Então meninas por hoje é só , mais amanha tem muito mais fim de férias

Beijinhos

De Ana pra Anna

Continua...

Fim de ferias

Fale serio, as férias são tudo de bom,o problema é quando elas chega ao fim.Pronto agora você pode se desesperar, por que ou você já fez tudo ou você ainda não fez nada e ta ai vendo o tempo passar. Calma meninas ainda a muito a fazer, e eu não falo de viajar, badalar ou sair por ai que nem uma louca a procura de algo para fazer, afinal de contas você tem que estar bem descansada para a volta as aulas L por isso listei programinhas leves para vocês fazerem enquanto as férias estão nos últimos dias.

 :  Assistir séries :

    Não a nada melhor que  sentar de pijama na frente da televisão para assistir um bom seriado com um balde cheio de pipocas, chocolates e suco ou refrigerante (que não faz muito bem para a saúde, mais depois de recomendar pipocas e chocolate quem sou eu para disser alguma coisa)  e ficar a tarde inteira lá, mais só para lembrar não faça isso o resto das férias, por que ninguém quem ficar os últimos minutos do seu descanso correndo quaterão para queimar as gordurinhas ganhas não é?

Bom mais vamos ao que interessa: Os series que eu recomendo são:

Pretty little liars

Gênero: suspense

Sinopse: Rosewood é uma pequena e tranquila cidade na Pensilvânia. De tão tranquila e intocada, nunca se adivinharia que detém tantos segredos. Alguns dos piores pertencem a quatro amigas chamadas Spencer Hastings, Aria Montgomery, Hanna Marin e Emily Fields, que estão sempre prestes a serem revelados por varias ameaças.

Com o mistério em torno do desaparecimento de Alison, Aria muda-se e depois de um ano retorna a Rosewood. A partir desse dia, as garotas começam a receber mensagens ameaçadoras de “A”, embora sem contar às outras. Isso as faz pensar que Alison ainda estaria viva, pois apenas ela saberia os segredos das garotas. Mas não poderia ser Alison, poderia? Quando o corpo de Alison é encontrado, elas tem certeza de que alguém as observa e não está de brincadeira. No final do ultimo episódio da primeira temporada, depois que Ian morre, as garotas pensam estarem livres de “A”, mas elas recebem uma mensagem clássica: “Eu ainda estou aqui, suas vadias. E eu sei de tudo. -A”, o que as une de novo. Com o decorrer da série, são apresentados vários suspeitos de ser “A”, e para piorar, de quem matou Alison. Quem quer que seja, A parece saber todos os segredos das meninas e está observando cada um de seus movimentos. As meninas são amigas novamente, e elas estarão juntas quando os seus segredos vierem à tona, e também os de Ali, que nenhuma delas sabia até “A” os revelar pouco a pouco.

The Vampire Diaries

Gênero: fantasia

Sinopse: Elena Gilbert, uma garota órfã que vive com sua tia, Judith, e sua irmã mais nova, Margaret, ainda está muito abalada com a perda de seus pais. Elena estava de férias na França, mas, no começo do ano letivo, volta à pequena cidade de Fell's Church, onde reencontra suas melhores amigas: a sensata Meredith e a pequena Bonnie. Um rapaz chega à escola logo em seguida. Elena descobre que seu nome é Stefan Salvatore. Entretanto, a vida de Stefan é rodeada de vários mistérios, que são intensificados com a chegada de seu irmão mais velho, Damon Salvatore. Os irmãos têm antigas desavenças, que foram geradas pelo amor a uma mesma mulher, Katherine. Numa atmosfera de mistério, suspense e amores, os segredos vampirescos e sobrenaturais da pequena cidade são intensificados com inúmeros acontecimentos extraordinários, e Elena, Stefan e Damon se veem cada vez mais ligados.

 2 broke grils

Gênero: comedia

Sinopse: A série narra a vida de duas garçonetes Max, uma garota pobre (que também trabalha como babá para uma socialite), e Caroline, que nasceu rica mas perdeu tudo. As duas se tornam amigas quando começam a trabalhar juntas em um restaurante. Elas tem um sonho de abrir um loja de cupcakes, para isso precisam juntar 250 mil dólares, a cada episódio é mostrado a dificuldade que elas têm em pagar as contas e tentar economizar para realizar o sonho de suas vidas. O humor da série se da, principalmente, nos momentos em que Max apresenta à Caroline coisas do cotidiano de um bairro pobre, que ela jamais havia vivenciado, e Caroline apresentando à Max costumes sofisticados.

Iiiiiiiii por hoje é só L , mais amanha tem muito mais fim de férias

Beijinhos De Ana pra Anna

Continua...